Paxton的部落格

要寫人生零阻力課程的見證，其實是有點難下筆的，因為我一直都是斷斷續續的在使用它，但是每一次使用都讓我尋找到內在的自我，所以我還是希望能和大家分享人生零阻力課程帶給我的改變。

我早在97年8月就接觸人生零阻力課程了，當時上課的時候，在許老師柔和的聲音帶領下，我就己經放下了許多一直以來緊抓不放的情緒和感受，體悟到了很多的想要都不是真的想要，在課程結束後，也在多次的放下練習中，察覺到隱藏在我內心的抗拒源頭究竟是什麼，領悟到自己背著過去的包袱背了好久，不肯放下，也經由放下的過程中體會到了一直存在於我內在的愛，但是，很可惜的，不知道從什麼時候開始，我忘記了這個美好的感受，放棄了Sedona Method，中斷了好長的時間，我的生活似乎又回到了過去的循環。

最近不知道為什麼，在某天早上靜坐時，突然有個想法，想要先針對感受做放下好了，就開始專注在我當時的感受上，做到一半，旁邊突然有車聲干擾，家人又剛好把電視開的很大聲，心裡浮起了不耐煩的感覺，沒想到這時候我居然很自然的抓住這個感受再放下，當時的感覺是很神奇的，就好像有人在帶著我做Sedona Method，讓我順利的抓住我的想法，感受我的感受，然後放下，讓感受離開。有了這次的體驗之後，我又開始重拾起對Sedona Method的記憶，協助處理內在的負面情緒，我愈來愈能覺察自己的負面想法，也愈來愈常出現靈感告訴我該怎麼轉化，也在這時候收到許老師徵求見證文的信件，我想這一切都是宇宙的安排，讓我可以分享這份成長的喜悅。

其實Sedona Method就是這麼簡單的方法，就算是暫時將它遺忘放到一旁，當你想用時仍然可以一下子就上手了，我相信我現在的人生己經在改變了，也祝福所有我愛的朋友們都能勇敢的跨出第一步。
 
第二期學員 erica 99.02.05