請先看看以下這段來自《臥虎藏龍》的影片剪輯，之後我會再談談這段影片跟本文標題有什麼關係......
我之前曾針對「KISS」原則寫過兩篇文章：
Keep it simple, sweetheart(Part II)
這裡的KISS指的是Keep it simple, sweetheart (親愛的，簡單就好)，也是Lester Levenson老師常提醒的重要原則。
為什麼Lester老師會三不五時提醒這一點呢？
因為我們的「虛幻我ego」這部份最喜歡把事情複雜化。
那，為什麼「虛幻我」喜歡把事情複雜化呢？
因為通常只要虛幻我一把事情複雜化，我們就會被說服，而不把一切放手交給我們的「真我Self」這部份，而讓「虛幻我ego」繼續掌控全局，如此才能獲得「虛幻我」的食物之一：被認可。
這跟上面那一段影片又有什麼關係呢？
話說在9/19,20的《人生零阻力》課程某時，我突然靈光一閃憶起了這段畫面，突然覺得這個片段能很精準地代表我長久以來，對各種內在清理/釋放方式抱持的立場與哲學。
現在坊間已經有越來越多關於內在清理/釋放的書籍，提供了各種不同面向、針對不同深度的「無用能量」的釋放/清理方式，基本上我對各種不同方法的觀點，跟Lester老師的觀點是一樣的：只要對你有用的，就是好的。
當有人來問我對某某方法有什麼看法時，我通常都會回答：「只要對你有用，那就繼續用，用到它沒用為止再去想別的。」
所以，我對一個人現階段要選擇哪一種內在方法，不會有任何意見。
不過，我對一個人現階段要同時使用多少種內在方法，有一些個想法。
在上面的影片理，玉嬌龍青冥劍在手，不管俞秀蓮換了多少兵器都仍難以取勝，雖然最後俞秀蓮因經驗勝出，就兵器上來說，現場沒有一件兵器勝得過青冥劍。
幾個問題：
假設不是玉嬌龍v.s.俞秀蓮，而是李慕白v.s.俞秀蓮呢？對上青冥劍+玄牝劍法與武當心訣，俞秀蓮還有機會獲勝嗎？
再延伸來說，內有玄牝劍法、武當心訣，外有青冥劍在手，李慕白還會需要再去「沾醬油」摸摸其他兵器嗎？
各種兵器都能運用的俞秀蓮跟精通玄牝劍法手握青冥劍的李慕白，都是頂尖的高手，但你會比較傾向哪一個呢？
我會選李慕白。
我常開玩笑說：「就像武俠小說，你少林、武當、峨眉、各們各派的功夫全部一起練試試看，看有沒有辦法全部同時精通。要是你樣樣通樣樣不精，那下山還是得挨揍；而且人吶，選擇太多通常就不知道如何選擇，搞不好你下山碰到對手，還搞不清楚第一招該出哪一招呢！」(到最後要不就是「打不贏怪兵器(方法)不好」，要不就是得請幫手來助拳 eg. 找OO師做諮詢/疏通/清理)
我從接觸到Sedona Method至今，即便世界上出現越來越多各種各樣、越來越多的內在釋放/清理方式，我仍決定一門專精。
Q:想創造的東西創造不出來？
A:Sedona Method
Q:有煩心的事情想要解決？
A:Sedona Method
Q:內在有無用能量需要清理？
A:Sedona Method
Q: ?
A:Sedona Method
空格隨便你填，我的答案永遠都只有一個：Sedona Method。
而就我的經驗而言，到目前為止還沒有什麼狀況是Sedona Method無法解決的，純粹只是要或不要的問題而已。
對我而言，Sedona Method與Lester老師的教導，就是我的「青冥劍」與「玄牝劍法」，而我到目前為止還沒有看到這套方法的極限在哪裡。
所以，我會繼續一門深入下去，直到我看到極限為止。
我也會建議你：去找到你的「青冥劍」與「玄牝劍法」，然後就先潛心修煉吧！在你爐火純青之前，都不是你再去接觸其他方法的時機。
你的「虛幻我」可能會試圖說服你：「這樣不夠啦!你還得要學這個跟那個還有那個跟這個，這樣才能因時制宜啊~~」
這時，希望你能想起Lester老師的提醒：「Keep it simple, sweetheart.」
親愛的，簡單就好。
再來一段臥虎藏龍，不過大概看過星際大戰系列的才會知道梗在哪裡
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