Paxton的部落格

日前收到去年零阻力學員Kate寄來的email，內容除了對應我前一篇"青冥劍"文章之外，也反映了許多人會經歷的狀態。

在徵求Kate同意之後，將email轉po在這裡，分享給大家：

Dear 耀仁老師

我是第四期的學生Kate，距上次上課，赫然也將近一年了。

昨天看到您部落格寫的玉嬌龍青冥劍，心裡不禁一笑，因為這近一年的時間中，我正是那個換了無數武器的俞秀蓮啊~

其實這一年中，有幾次我有強烈的負面情緒襲來，不管我是呼喊著謝謝你我愛你，或是去感覺心中能量的熱度與強度，但真實騙不了人的是最後我都是在Sedona method之後明顯感到情緒的釋放。

一次是在半夜入睡感到對死亡的恐懼，在僵持了恆久，用了數種方法無效後，不知道為何Sedona那三句問句浮上腦海，問著問著，釋放了、淡了、也入睡了。

昨天則是更強烈的經驗，我長久不被愛與被背叛的情緒感受襲來，我正視著這些感受，感到無比的焦躁與傷痛，然後又浮現了那三句問句，問著問著，可以說即刻有消散的釋放，而且居然穿越到了”安全感”這個根深蒂固的執著。過往在做同樣不值得感受的釋放時，我一直以為是對被認同的想法執著，但一直到了昨天，我才發現原來是有安全感與生存的恐懼….

耀仁老師，我得說，心智小我真的是很神奇，它使盡千方百計讓我迴避簡單有效的Sedona method，然後一直處於尋尋覓覓的過程，卻也因此我沒能認真的釋放這些舊有的腐敗信念，而總往上添些好蘋果~