Paxton的部落格

我養了兩隻貓。

左邊那隻，偶爾會無預警地吐毛球。

貓畢竟是貓，第一、牠不會挑比較好清理的地方吐(eg廁所或貓砂盆)；第二，吐完之後牠當然也不會自己去拿衛生紙抹布來善後。所以吐完之後，要負責清理工作的，當然就是貓奴我了。

不管你有沒有做過這種事，應該都可以想像得到：清理嘔吐物，不管是人的還是貓的，都一樣不是件太愉快的事。

講這個家務事，其實是想問你個問題：

想像一下，如果你回到家，看到地上有一攤嘔吐物，你會怎麼處理？

1. 因為知道清起來很不愉快，所以當做沒看見

2. 不管愉不愉快，衛生與健康起見，馬上把它清乾淨

你會選哪一個？

我想大多數人會選擇2.吧？

但是，如果談到處理自己的內在狀態這部份，很多人卻不是這樣選擇。當意識到自己內在有狀況時，因為不想去面對那些自己無意識中知道看起來可能不太好看，不想去處理那些可能不太容易處理的東西，他們常會選擇：

1. 假裝狀況不存在

2. 想依靠外力(別人或某些"工具")來處理

我前年會決定開始開《人生零阻力》課程推廣Sedona Method，原因在於我認為前面兩種方式都不太理想，我認為比較理想的方式是：

3. 面對、接受並處理自己的任何內在狀態

因為唯有這樣，一個人才能做到第一、真正「知道」自己經驗的一切－－不管是內在感受還是外在世界－－都是自己創造出來的；第二、才能取回被自己拿去創作各種內在感受的那些、原本就屬於自己的力量。

最近很多人問我為何要推薦《你值得過更好的生活》這本書，我來分享一下原因之一：

一起來看看書中所提供的法門：「流程」的前三步驟－－

1. 正面迎擊

2. 徹底感受讓你不舒服的這股能量

3. 感受最強烈時，告訴自己真相為何

你不粉飾太平，不在明明自己感覺很差時還硬要告訴自己說：「凡事都是最好的安排。」

你不在內在很OOXX時，用各種外在力量來轉移注意力，「不去看它，當做它不存在」。

你告訴自己說：「OK我現在感覺很鳥，我這一刻確實有這種感受，不過，我知道不管這個感受再怎麼強烈，也不過只是股能量而已。」

然後，你做出選擇，選擇取回那股本來就屬於你，但因為某些因素，之前被你拿去用來創造出那個很鳥的感覺、以及那堆讓你感覺很鳥的外在狀態的能量。

這樣的哲學，跟我在《人生零阻力》課程裡提到的觀念是完全一致的，而我所以大力推薦這本書，其中原因是我想到：既然有些朋友可能這輩子都不會願意投資個幾千塊、以及兩天的時間來學學Sedona Method，而且既然我也還沒把我的書孵出來，那就乾脆推薦這本書吧

不過，雖然哲學一致，不過這本書的「流程」中並沒有提到如何釋放無用能量這部份，這是我覺得比較可惜的地方。

之前有人問我：「如果看了這本書，還會需要去上《人生零阻力》課程嗎?」

我的回答是：以我個人的觀點跟到目前為止的體驗而言，我會說如果你想要加速「第二階段」的進程、提早抵達「徹底解脫點」，那麼會Sedona Method將產生非常、非常大的幫助。

為什麼？

因為如果你透過《人生零阻力》課程，親身驗證了像「不管是什麼感受，都不過是一股能量而已」、「這股能量是屬於我的，是我讓它變成這個感受」、「只要我願意，就可以釋放掉任何感受」等概念，那麼要去面對與感覺你的任何感受就會容易許多，而且你會發現，如果運用Sedona Method，你可能不會需要提醒自己要「告訴自己真相」或是「對自己和創作表達感謝」－你自然而然就會做到。

我自己，就是用Sedona Method來取代「流程」。

所以如果「跳脫金錢遊戲，開始無拘無束地進行人性遊戲」這個東西對你還頗具吸引力的話，那麼我的建議是：

1. 多細讀《你值得過更好的生活》幾次

2. 來上上《人生零阻力》課程

3. 確實應用從這兩者學到的東西(這點尤其重要，Lester Levenson說過一句話：成為「如何有信心」或其他任何東西的專家一點用也沒有，有用的是你真的擁有它。同樣的，成為「如何進入第二階段」「如何徹底解脫金錢遊戲」的專家也一點用都沒有，真正有用的是你自己真的做到。)

先這樣

Have fun playing the "Human Game"!

Paxton